Ingredientes:
6 claras
1 banana
1 mão cheia de miolo de amêndoa
125g de queijo magro de barrar
2 colheres de sobremesa de cacau em pó
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
1 colher de sobremesa de fermento em pó
4 scoops de proteína de chocolate
Modo de preparo:
1. Pré-aqueça o forno a 180 graus.
2. Junte todos os ingredientes numa liquidificadora até tudo estar bem misturado.
3. Unte a forma com margarina ou spray anti-aderente e coloque o conteúdo da liquidificadora.
4. Aos poucos, vá colocando também as amêndoas, cobrindo-as com a massa do bolo.
5. Leve tudo ao forno durante cerca de 20 a 25 minutos
