A gastrite nervosa tem cura e pode ser tratada com mudanças na alimentação e com o uso de medicamentos com efeito antiácido e calmante, que evitam a azia e o aumento do nervosismo.
Apesar de não causar inflamação no estômago como a gastrite clássica, a gastrite nervosa também provoca sintomas como azia, queimação e sensação de estômago cheio, que surgem devido a questões emocionais, como stress, ansiedade e nervosismo. Essa doença ataca principalmente as mulheres, e o controle emocional é parte essencial do tratamento.
Sintomas de gastrite nervosa
Os sintomas da gastrite nervosa são:
Dor de estômago;
Saciedade precoce, que muitas vezes impede o final da refeição;
Má digestão, descrita pela sensação de que a refeição se mantém no estômago por muito tempo;
Náuseas;
Azia;
Arrotos frequentes.
Esses sintomas podem surgir a qualquer momento, mas intensificam-se em períodos de stress ou ansiedade. Alguns desses sintomas também podem estar presentes em outros tipos de gastrite e confundir o diagnóstico da doença.
Tratamento para gastrite nervosa
No tratamento da gastrite nervosa é aconselhado o uso de remédios anti-ácidos como o Pepsamar, remédios calmantes, como a Valeriana, pois é o nervosismo que gera a gastrite. No entanto, o uso desses medicamentos pode provocar dependência e causar inflamação no estômago, e por isso o ideal é tratar as questões emocionais com calmantes naturais, dieta e prática regular de atividade física.
Um ótimo remédio caseiro para gastrite é o chá de camomila, que deve ser tomar de 2 a 3 vezes por dia para ativar seu efeito calmante. Outras opções de calmantes naturais são os chás de valeriana, alfazema e flor do maracujá.
Alimentação para gastrite nervosa
Os alimentos indicados para tratar a gastrite nervosa são aqueles de fácil digestão e que têm efeito calmante, como carnes magras cozidas ou grelhadas, peixes, vegetais cozidos e frutas sem casca. Logo após uma crise de dor e mal-estar, deve-se beber bastante água e retomar a alimentação aos poucos, utilizando temperos naturais e evitando a ingestão de leite.
Os alimentos que devem ser evitados são aqueles ricos em gordura e que irritam o estômago, como carne vermelha, linguiça, bacon, salsicha, frituras, chocolate, café e pimenta. Além disso, para prevenir novas crises de gastrite deve-se parar de fumar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas, chás artificiais, refrigerantes e água com gás.
