Para chegar a essa tese, os cientistas acompanharam um grupo de 62 homens e mulheres, com média de idade de 68 anos. A atividade proposta era um curso semanal com duração de 18 meses, criado para ensinar diferentes estilos de dança. Enquanto um outro grupo de voluntários praticou exercícios mais convencionais, como caminhada e bicicleta.
Depois da última aula, os cientistas voltaram a analisar o cérebro dos voluntários. Entre todos, só os dançarinos contaram com um benefício importante: a melhora do equilíbrio.
A ideia dos pesquisadores, agora, é aliar os ganhos físicos dos exercícios ao método da dança para melhorar a condição de idosos com demência senil. “Acredito que todo mundo gostaria de viver uma vida independente e saudável, pelo máximo de tempo possível. A atividade física é um dos aspectos que podem ajudar nisso, diminuindo vários fatores de risco e desacelerando as perdas cerebrais relativas à idade. Acredito que a dança seja uma ferramenta poderosa para desafiar o corpo e a mente, especialmente na terceira idade”, defendeu Kathrin Rehfeld, em comunicado. (Ibahia)
