Em muitas vezes quando falamos em cuidar da saúde esquecemos que o nosso corpo não é apenas físico, mas também emocional. Precisamos cuidar de nós de maneira integral, corpo e alma.

 

Precisamos aprender a lidar com nossas emoções e desenvolver uma inteligência emocional para que possamos desenvolver relações saudáveis, nos livrando de dependências emocionais e adquirimos na caminhada.

 

Aqui vão alguns sinais que demonstram que você pertence ao centro de inteligência emocional:

•Você se importa demais com o que pensam de você;

•Você se sente culpado por dar seus limites e seus “não”;

•Você leva tudo muito para o lado pessoal;

•Tenta ter o controle de tudo e todos;

•Tudo precisa estar como você quer;

•Não sabe lidar com frustrações.

 

Pensando em melhor ajudar os seus pacientes a lidar com essas demandas emocionais que a analista comportamental Naiara Olivera abriu sua agenda para atendimentos.

 

Para mais acesse e entre em contato com @professoranaiaraoliveira