O infarto agudo do miocárdio, popularmente conhecido como ataque cardíaco, não é mais uma condição exclusiva de pessoas mais velhas. Nos últimos anos, médicos têm registrado um aumento de casos entre jovens, muitas vezes associados a estresse excessivo, noites mal dormidas, má alimentação e sedentarismo. A recomendação é clara: é preciso atenção redobrada à saúde do coração, independentemente da idade.
Sintomas comuns de infarto:
- Dor ou pressão no peito (como aperto ou queimação)
- Suor excessivo
- Falta de ar
- Náusea ou tontura
- Dor irradiando para o braço esquerdo, costas, pescoço ou mandíbula
- Palpitações ou sensação de desmaio
Fatores de risco em jovens:
- Estresse e ansiedade crônicos
- Má alimentação e obesidade
- Tabagismo e uso de substâncias
- Hipertensão e colesterol alto não diagnosticados
- Histórico familiar de doenças cardíacas
Dicas de prevenção segundo os médicos:
- Realize exames de rotina com um cardiologista
- Mantenha uma rotina equilibrada e durma bem
- Pratique atividades físicas regularmente
- Reduza o consumo de sal, açúcar e alimentos ultraprocessados
- Evite automedicação e procure ajuda médica diante de qualquer sintoma suspeito
A prevenção continua sendo a melhor forma de evitar tragédias. Ouça seu corpo, cuide do seu coração e não adie os cuidados com a saúde.
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