Dormir de lado ajuda a diminuir chances de uma pessoa desenvolver Alzheimer, Parkinson e outras doenças neurológicas. É o que afirma estudo realizado por cientistas da Universidade de Stony Brook, nos Estados Unidos, e publicado no Journal of Neuroscience. De acordo com a pesquisa, deste jeito o cérebro elimina resíduos de forma mais eficiente do que quando a pessoa dorme de costas ou de bruços. O estudo foi realizado em cérebros de ratos, que possuem estrutura similar ao de humanos. Durante o sono, o cérebro atua limpando soluções químicas que afetam seu funcional, algo semelhante ao feito pelo sistema linfático. “Muitos tipos de demência estão ligados a distúrbios do sono, inclusive dificuldades em começar a dormir. Também está aumentando o conhecimento de que os distúrbios do sono podem acelerar a perda de memória na doença de Alzheimer. Nossa descoberta traz um novo insight sobre o assunto ao mostrar que a posição em que você dorme é importante", explicou a cientista Helene Benveniste, da Universidade de Stony Brook, para o portal Uol. A descoberta, entretanto, ainda passará por testes em seres humanos.

B.N