A anemia é uma doença definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a anemia pode ser causada por inúmeros fatores inclusive a falta de nutrientes, ferro, vitamina B12, zinco e proteínas no organismo. Porém a anemia na qual se denomina por falta de ferro no organismo é chamada de Ferropriva.
A anemia ferropriva é bem mais comum que as outras, médicos fizeram uma pesquisa e constataram que mais de 90% das pessoas que sofrem com anemia são por causa da falta de ferro no organismo. Muitas pessoas podem achar que o ferro não é tão importante assim para a saúde quando na verdade ele tem como função fazer com que as células vermelhas se multipliquem. Além de o ferro trabalhar nas células vermelhas do organismo ele também trabalha com o transporte de oxigênio para o cérebro, por isso é muito importante que trate esta doença. A anemia por falta de ferro para alguns médicos pode ser denominada como uma deficiência nutricional e o mais importante esta deficiência ou distúrbio de ferro costuma afetar inúmeras pessoas de diferentes classes sociais.
Os grupos mais afetados pela anemia ferropriva são: gestantes, lactantes (mulheres que estão no processo de amamentação), adolescentes, mulheres em sua fase adulta de reprodução e idosos. A anemia ferropriva esta totalmente relacionada ao risco de mortes de mulheres parturientes, crianças prematuras e crianças de baixo peso.
As pessoas que sofrem com a anemia ferropriva retêm maior proporção quando o assunto é pegar infecções, pois com esta doença o organismo e os anticorpos que são gerados para se defender acabam ficando fraco o que acarreta a fácil contaminação com qualquer infecção ou doença grave. Além de que a anemia ferropriva impede o crescimento.
Os sintomas mais propícios da anemia ferropriva são: fadiga, anorexia, palidez e pele e mucosa, menor disposição, dificuldade de aprender e apatia. Então para que a anemia ferropriva seja detectada é preciso que faça uma porção de exames de sangue (laboratoriais).
Para que a população e nem mesmo os médicos tenham que se dedicar somente a esta doença procure ingerir somente alimentos que contenham ferro, caso não saiba certo quais são estes alimentos siga a lista que disponibilizamos abaixo:
- Carnes vermelhas; - Carne branca; - Leite; - Ovo; - Agrião; - Couve-Verde; - Taioba; - Feijão; - Fava; - Grão-de-bico; - Ervilha; - Lentilha; - Castanhas; - Nozes; - Melado de Cana; - Rapadura; - Açúcar mascavo; - Castanhas; - Melado de cana; - Açaí; - Cereais matinais
