O diabetes mellitus é um dos principais problemas de saúde no mundo. Segundo o primeiro relatório global da Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas afetadas quadruplicou entre 1980 e 2014: de 108 milhões de adultos diabéticos, a incidência subiu para 422 milhões.No Brasil, aproximadamente 13 milhões de pessoas sofrem da doença, de acordo com dados de 2015 da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). O Ministério da Saúde apontou também que o número de casos aumentou em 40% entre 2012 e o ano passado.O prognóstico não é nada animador. A Federação Internacional de Diabetes (IDF, na sigla em inglês) conclui que, atualmente, um em cada 11 adultos no mundo sofrem com o problema. A previsão é de que 642 milhões de pessoas sejam diagnosticadas até 2040.
Diabetes mellitus: tipos e causas
Diabete mellitus é uma doença crônica, que ocorre quando o pâncreas não produz insulina – hormônio que regula o açúcar no sangue – em quantidade suficiente ou quando o corpo não pode usar eficazmente a insulina que produz.Trata-se de um problema grave, uma vez que esse hormônio é responsável por fornecer a energia que o corpo precisa para viver. Sem a presença dele no organismo, o açúcar se acumula em níveis prejudiciais no sangue. Mas o que, de fato, desencadeia o diabetes?Para responder a essa pergunta, é necessário entender que há duas variações da doença: tipo I e tipo II. O tipo I não pode ser evitado. É uma doença autoimune que, em geral, se manifesta até os 35 anos, quando o pâncreas perde sua capacidade de produzir insulina.Já no caso do diabetes tipo II, o desenvolvimento pode ocorrer por uma série de fatores. Normalmente, é associado com quadros de sedentarismo e obesidade. Atualmente, cerca de 90% dos casos se encaixam nesse grupo e poderiam ser prevenidos com hábitos saudáveis.“A incidência de diabetes está maior a cada ano porque ela está diretamente ligada ao crescimento da obesidade no mundo, bem como ao sedentarismo e ao envelhecimento da população. Os indivíduos mais afetados são os idosos, os obesos, e aqueles com histórico familiar da doença”, explica a endocrinologista Raquel Resende Silva.
Ela esclarece que a doença afeta os idosos porque uma de suas causas é o próprio envelhecimento humano. Os obesos em função das comorbidades, como resistência à ação da insulina. Já os demais portadores podem desenvolver o diabetes por fatores hereditários.De todo modo, é preciso ter atenção com a patologia. O risco de um diabético sofrer um infarto aumenta em 40% para os homens e 50% para as mulheres. Além disso, quando não tratada ela pode causar cegueira, insuficiência renal crônica, dormência nos membros dos pés e das mãos, acidente vascular cerebral e, inclusive, a morte.
Prevenção do diabetes
De acordo com o cardiologista e clínico geral Abrão Cury, controlar o peso, praticar atividades físicas regulares, reduzir carboidratos e realizar refeições em horários regulares são comportamentos que auxiliam na prevenção do diabetes tipo II. Para os já portadores da doença, esses hábitos também contribuem no controle da patologia.O especialista sugere também que as pessoas consultem um médico para avaliar a presença de fatores de risco, como tabagismo, gordura abdominal em excesso, hipertensão, sedentarismo, dieta pobre em fibras e histórico de diabetes na família. O acompanhamento poderá promover uma melhora no estilo de vida e reduzir o risco da doença em até 60%.“É importante não procurar por ajuda apenas em momentos mais sérios de saúde, mas principalmente para prevenção de patologias. Se as doenças não forem evitadas, poderão trazer consequências muito mais sérias à saúde”, conclui Cury.
