Mau hálito:
A má alimentação é uma das causas da halitose. A ingestão excessiva de certos alimentos, como o queijo, a carne, o leite, o chocolate, por exemplo, pode resultar em níveis elevados da acidez responsável pelo mau cheiro no hálito. Beber pouca água também agrava a halitose, já que altera a quantidade e composição da saliva.
Transpiração fora do comum:
Suar mais do que o habitual pode estar relacionado com a ingestão de certos alimentos que elevam a temperatura corporal, como a cafeína, o álcool, a pimenta, a malagueta, a cebola, o alho ou o curry. Reduza as quantidades.
Acne:
O acne é uma questão hormonal, mas beber muito leite ou exceder o consumo de alimentos com muito açúcar também podem influenciar o acne.
Queda de cabelo:
As carências de proteína, vitaminas, ômega 3, minerais como ferro, zinco, magnésio e selênio (que fomentam o crescimento folicular) danificam o cabelo. Fazer dietas não equilibradas, muito restritivas; abusar no álcool; e comer muitos alimentos processados tem consequências para o cabelo. (Notícias ao Minuto)
