O período que antecede a menstruação, a temida TPM é conhecida por grande parte das mulheres. Dores no corpo, cólicas, mudanças de humor e apetite, seios sensíveis fazem parte dessa fase. Essa série de desconfortos não só podem estar relacionados aos hormônios, mas também aos hábitos que temos na nossa rotina, como a alimentação, sedentarismo e, principalmente, o consumo de bebidas alcoólicas. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanhóis e ingleses, o abuso no consumo de bebidas alcoólicas aumenta em 79% o risco de sofrer com os sintomas pré-menstruais. Os pesquisadores revisaram 19 trabalhos realizados em oito países e que envolviam mais de 47 mil pessoas. A conclusão da pesquisa foi que existe a forte associação entre o álcool e a TPM. A estimativa é que um em cada dez casos de tensão pré-menstrual está ligado a bebidas alcoólicas. Além disso, as mulheres que bebem moderadamente têm uma tendência 45% maior de sofrer com as alterações da TPM; no caso daquelas que abusam mesmo dos drinques, esse risco sobe para 79%. Segundo os cientistas, a bebida pode causar desequilíbrios hormonais. O álcool interfere nas taxas de serotonina, hormônio responsável pelas alterações de humor. (BN)
