O açafrão, a especiaria consumida em todo o mundo, é uma fonte rica em nutrientes benéficos para o corpo e para o cérebro. É também usada para aliviar sintomas de diversos problemas de saúde, como a asma, insônias, aterosclerose, depressão e doença de Alzheimer. É ainda consumido pelas mulheres para amenizar o desconforto menstrual e os sintomas da tensão pré-menstrual, uma vez que reduz o nível de cortisol e de stress, aumentando os níveis de estrogênio. Já para os homens várias pesquisas sugerem que ingerir açafrão ajuda a prevenir a ejaculação precoce e a infertilidade. Descubra na galeria que se segue seis benefícios desta super especiaria. (Notícias ao Minuto)
